Primark nos pone, ¡en forma!
A todos nos gusta cuidarnos, o al menos soñamos con ponernos en forma y tener una vida saludable. Con Septiembre a la vuelta de la esquina, Primark nos da un empujoncito y presenta los nuevos diseños de la línea sport «Workout Primark».
Los diseños no te dejaran indiferente cuando vayas al parque a correr o a una clase de step en tu gimnasio favorito. No faltan colores neones, como el naranja o el amarillo. Aunque como siempre el negro y el gris son los líderes en la ropa de deporte. Las amantes de la moda ya cuelgan sus «gym’s look» en la nueva web de Primark, llamada Primania (Pincha aquí para saber más).
Nosotros te proponemos la fórmula infalible para conseguir ponerte en forma, mejorar tu salud y sobre todo sentirte bien contigo misma. Hoy decimos basta a las dietas estrictas que te hacen estar de mal humor e ir con hambre todo el día para tener un cuerpo de Angel de Victoria.
Esta muy bien que tengamos metas, pero que sean reales. Si nuestra constitución es musculosa, fibrosa, de cadera ancha o de piernas delgadas, no vamos a pretender tener el cuerpo contrarío al nuestro.
«Conocer tus defectos te ayuda a alcanzar tu meta»
La fórmula que nosotros proponemos es sencilla. No hemos descubierto America, pero si que nos gusta visitarla de vez en cuando, así que nosotras cambiamos los 5 consejos más conocidos por el mundo mundial, a los consejos propios de Reflejos. «Refleconsejos». A ver que te parecen:
1. De las 5 comidas al día. Ten presente la intensidad de más a menos. Empieza la mañana como una reina para ser una hormiguita por las noches.
2. No hace falta machacarte en el gym todos los días dos horas (a no se que seas deportista profesional) . Nosotras para empezar te recomendamos ir de dos a tres veces en semana. Combinar media hora de cardio y calentamiento, para luego entrar en alguna clase divertida, como step, dance o body balance. También puedes dar alguna clase de Pilates o yoga, para relajarte al final de la semana.
3. Premios, premios y más premios. Quien no se emociona con un incentivo por poco que sea. El Refleconsejo te propone, que el desayuno del viernes tenga algún dulce que te encante (chocolate, croissant, crema de cacao,…) y que un día intenso de trabajo y esfuerzo se merezca una bolita de helado. ¡Porque no!
4. Si un día te pones perezosa y de repente tu cuerpo te pide casa. Haz alguna tarea del hogar. El momento «maruja» es el mejor para perder peso. Buscate alguna faena para mover todo el cuerpo; fregar, limpiar cristales, jardinería, cambiar muebles de sitio,.. veras que al final del día acabas reventada.
5. No seas demasiado exigente con el contenido nutricional de las comidas. Todos sabemos lo que engorda más y menos. No es obsesionarse con las verduras y la plancha. Pero sí reducir ese pan de las comidas, comer fruta entre horas y llevar siempre algún snack en el bolso. ¡Nunca pases hambre!
¡Que no sea una tortura. La vida sana se tiene para ser más feliz!
¿Qué refleconsejo seguirias al pie de la letra?
Margaret Dallospedale
Me encanta esta seleccion
Esta perfecta
Un beso
Maggie D.
The Indian Savage Diary Fashion blog
Secretmys
Pinta bien la colección y tomo nota de los consejos.
http://mysecretshopping.blogspot.com.es/
Cristina Omelocotton
Unas prendas muy chulas y fantásticos refleconsejos. Me quedo con el tercero 🙂 Besos
http://www.omelocotton.com/
Pilar Ayuso
Unos accesorios geniales para hacer deporte!! un beso!!
http://www.rednailsladies.com
patrioro
una coleccion chulisima
besos
EL ARMARIO DE UNA SHOPADDICT BY PATRIORO
Alejandra
Hola guapísima!
Me encanta la selección de prendas y los refleconsejos que nos das! Un besazo
http://miespejoyyostyle.blogspot.com.es/
rebeca
Que guay!!! Pues seguro que hay cosas super chulas a un precio buenisimo!!
Bsss guapa
http://unvestidorconideas.blogspot.com.es/
Purpurina Rebelde
Una colección genial…un besito!
http://purpurinarebelde.blogspot.com.es/
Travel to Fashion
Genial post!!!. Nos ha encantado de verdad, buena selección de propuestas y fabulosos consejos. Tomamos nota 😉
traveltofashion.es
Besitos
estefania
Me encanta todo guapa.
http://www.fashionismylifebyestefania.com
besugarandspice
Una coleccion muy bonita
Besos
Reichel
Perfecta selección, me han encantado los consejos 🙂
http://www.paseandoamissreichel.com
Black Dress Inspiraiton
Tengo ganas de ver la colección en directo para saber que tal es la calidad de los tejidos
Bss
http://www.blackdressinspiration.com
Marta y Ángela
Me encanta lo que he visto por ahí de esta colección!!
Como este invierno quiero empezar en el gimnasio, más me vale pasarme por allí y echarle un vistazo!
Muchos besos guapísima
http://www.coco-smile.com/
paula (livelove...polly)
Hola!! Acabo de conoceros. Una web muy interesante, te sigo. Yo adoro Primark, siempre se encuentran cosas preciosas a precios incríbles. Aquí en Mallorca no hay aún, ni os imagináis como lo hecho de menos. En algún que otro post he combinado con cositas de Primark que me traigo de Asturias. Un beso guapa!!
http://www.livelove-polly.com
The Isolated Queen
Me encantan las cosas que seleccionaste!
Buenísimos consejos! 😀
xxx
http://theisolatedqueen.com/
Oh my Clutch!
Qué buena iniciativa! Yo siempre sueño con una vida saludable, con depoprte y comida sana, pero se queda en seuños 😉 Muchas graicas por haberte pasado por mi blog.
Hoy, maxi dress boho by ohmyclutch.worpress.com
Arantxa
Un post muy saludable y apetecible! La verdad es que con estas colecciones de las diferentes marcas, y en este caso en concreto de Primark… hasta apetece hacer deporte, verdad?
Lo que mas me ha gustado de las fotos las zapatillas, tienen buena pinta para combinar. De todas formas ya estoy deseando escaparme a Primark a cotillear esta nueva colección.
Buenos consejos!!!
Un besito.
http://ametsstyle.blogs.elle.es/
Adriana
Yo ya he visto algo en tienda y tengo en impulso de comparlo todo!! me encanta, los precios son geniales, y además muchas de sus prendas son de secado rápido, y lo puedes lavar de un día para otro.
Besazos
Fashion Avenue
http://fashionavenueabc.blogspot.de/
Rocio
Que post tan genial! Muchas gracias por la info! Ando buscando outfit de gimnasio sin dejarme mucho dinero y creo que Primark puede ser la mejor opción.
Muchas gracias por lo consejitos..Empiezo septiembre con fuerzas que hay que cuidarse!
Besitos linda!
http://madinglam.blogspot.com.es/
Marta
ohh!! qué guay!! me tengo que pasar por primark, que desde hace meses que no me paso!!
xx, besitos
http://www.trendy-things.com
Yudani Pousada
yo nunca encuentro nada en esta tienda..
Ya he vuelto de Italia, así que, ahora mismo me pongo al día con tu blog.
Un beso.
me-andmybag
Melange-Boutique By Noe&Lolita
La ropa deportiva de primark sta bastante bien…pero el consejo 5 es ante el que mas cerraré los ojos 😉
Melange-Boutique Blog by Noe&Lolita
María Exojo
Qué prendas tan chulas para hacer deporte!!
NUNCA ES DEMASIADO ROSA (BLOG)
FACEBOOK
Con R de Reymara
Me encanta, los zapatos rosa estan hermosos. Besos guapa!
conrdereymara.blogspot.com
sabrina
sin duda todas las tiendas nos motivan a ponernos las pilas! besos 😉
http://www.dollactitud.com
Joana
Me encanta Primark!!
http://eluniversodeyoana.blogspot.com.es/
Laura S.
Que guay! Que pena que aquí no tengamos Primark…
Feliz viernes!!
http://mondeamour.com
Travel to Fashion
genial selección
besitos
traveltofashion.es